Beschreibung
HMB 3800 ist reines Calcium HMB in komfortablen Tabletten.950 mg Calcium HMB pro KapselEinfache Einnahme; 3 bis 4 Kapseln pro TagWissenschaftlich erwiesenEinnahme vor dem Training oder während des TagesBeschleunigt die Erholungsprozesse zwischen intensiven und längeren Trainingseinheiten.Optimiert den Aufbau von Muskelmasse beim Krafttraining.Maximiert den Fettabbau und erhält die fettfreie Masse bei der Durchführung kalorienarmer Diäten.Β-HMB (β-Hydroxymethylbutyrat) ist ein Metabolit, der bei der Metabolisierung einer der drei verzweigtkettigen Aminosäuren, Leucin, entsteht.In den Muskelzellen fungiert HMB als Stoffwechselzwischenprodukt, das die Energieproduktionskapazität verstärkt, die Synthese anregt und den Proteinkatabolismus verringert. Darüber hinaus stellt HMB ein intrazelluläres Cholesterinvorläufermolekül dar, das die Integrität der Zellmembran verbessert, indem es ihre Störung während des Trainings verringert und zur Maximierung der Nährstoffaufnahme während und nach dem Training beiträgt. Erhöhte intrazelluläre β-HMB-Spiegel wurden mit verbesserten Erholungs-, Wiederaufbau- und Muskelwachstumsprozessen in Verbindung gebracht.VerzehrempfehlungUm Trainingsanpassungen zu fördern, die Erholung zu optimieren und den durch intensive und lange Trainingseinheiten induzierten Katabolismus abzuschwächen, sollten Sie 3 Kappen (Personen mit 60 kg) bis 4 Kappen (Personen mit 80 kg) HMB 2 bis maximal 1 Stunde vor dem Training zu sich nehmen.An Tagen, an denen Sie nicht trainieren, kann die Einnahme auf drei Einnahmen von je 1 Kapsel aufgeteilt werden: zum Frühstück, zum Mittagessen und zum Abendessen.Die Supplementierung sollte bei untrainierten Personen mindestens 2 bis 3 Wochen und bei trainierteren Personen bis zu 6 Wochen lang fortgesetzt werden, um die Vorteile zu beobachten.Es kann mit Wasser, Saft oder einem Sportgetränk eingenommen werden.
